ladnie ladnie

Prop solo i będzie ładnie :)

oo mi sie bedize konczyl teraz HST i nie wiem czy robic SD ,iz moj brat jak cwiczyl to mu ladnie sila spadla a bral kreatyne ...wiec??

Strasznie długie ręce, nawet jak na taki wzrost. Przynajmniej po zdjęciach tak się wydaje. Ładnie zleciało z fatu ;)

Ładnie to wyszło, ale jw. też bym redukował jeszcze z miesiąc

Co powiecie na temat wspaniałej(z mojego punktu widzenia) zamiany, Donald Cerrone za Alvareza. Żadnego zawodnika nie darze większą sympatią niż Donalda, według mnie on ma teraz wszystko co jest potrzebne, żeby z Bensonem wygrać, jak myślicie jaki będzie wynik i przebieg tej walki? Jeśli chodzi o Sivera to na tym filmiku unibet pokazywali urywki z [...]

Myślę, że nikt tutaj nie podważa faktu, że tableki, wykresy i kolory wzmacniają siłę przekazu i poprawiają jego przejrzystość. Są jednak osoby zainteresowane właśnie literaturą źródłową w postaci wyników badań. Swoją drogę ładnie opracowana prezentacja, w której m.in. pojawia się informacja o której wspominałem tutaj w temacie, że zwiększenie [...]

widzisz diete stosuje sie indywidualnie do wlsnych parametrow ciala i wydatku energetycznego, gotowca tutaj nie mozna akurat wrzucic i myslec, ze bedzie ladnie "szlo"

tak ;) tez przyznaje racje :) poprostu tak jestem nauczony pisac he he ale dokladnie to jest to samo :) ja nie widze sensu ciagnac wina wiecej niz 4 tyg w dodatku jak ktos nie ma dosc dobrego starzu z saa. Prop fajnie porobi koncowka cyklu wino i wszystko ladnie ubije i co wiecej trzeba ;) wiec trzymam sie zdania ze 15 ml starczy

W Tang Soo Do też ma czarny pas, jako jeden z pierwszych białych. W TKD ma stopień honorowy, podobnie jak Juan Antonio Samaranch, myślę że z pasem w BJJ jest podobnie. Jakby wpadł do mnie na trening też bym mu dał czarny pas w mojej federacji, medialnie ładnie to wygląda, że gwiazdor ma stopień w mojej organizacji Niemniej jednak Norris jest [...]

ponad połowa składu najlepszej jedenastki to Niemcy %-) Messi najlepszym graczem mistrzostw....żenada. FIFA błaźni się coraz bardziej. a co do samych mistrzostw. Zawiodły na pewno: Hiszpania, Wlochy,Anglia,Portugalia. Ekipy które miały przynajmniej wyjść z grup Na plus gównie ekipy z Ameryki,choć nie tylko.Kolumbia,Kostaryka,USA, Meksyk,Chile. To [...]

nie da sie tu chyba ankiety w tym temacie wypelnic ale podam najwazniejsze rzeczy staz 6 /7 miesiac waga 70 wzrost 176 dite mam jestem aktualnie na takim cyklu kreta bialko i carbo i cos niechce mi ramie rosnac dlatego chce zmienic trenning abym mogl cw bica i trica razem juz tak kiedys cw i szlo ladnie

co mam zmienic w tym planie zeby wszystko ladnie szlo

Ogólnie to polecam artykuły z forum na temat budowania masy mięśniowej (u góry strony masz odnośnik "Artykuły" - bieżące i archiwalne), bo w necie wyczytasz tyle głupot, że głowa Ci spuchnie... Na deficytowych kaloriach nie buduje się mięśni, jedynie w wyjątkowych przypadkach może się to udać, u początkujących osób. Stąd reverse diet nie jest [...]

wizualnie bardzo ładnie,ale pragne sobie zauważyć że jesteś bardzo niski co bardzo poprawia efekt.

Szkoda Turków, ładnie walczyli ale polegli od własnej broni. Myślę, że Niemcy z taką grą finału nie wygrają.

[...] spodniach czuje nawet:/ ..po dziurkach od paska nawet (poszerzyctrza :(( no a poprosilabym o konkretne zmiany ewentualnie w tej diecie,zeby zrzucic sadlo z dolnej czesci ciala i sie wyrzezbic ladnie aha..no jezdze na rowerrze jakos 6 razy w tyg. po 1,5-2 h i trening na lapy robie, tylek, czasami spiecia na brzucho.. pozdroo chce przypakowac!

[...] co kiedys, dlatego tez mysle ze Lenox bedzie mial duze klopoty.Zapewne Lenox zostanie mistrzem, a to wytlumaczyc mozna slowami Michalczewskiego" z mistrzem nie mozna ladnie boksowac, mistrza trzeba znokaltowac" a to raczej dla Kliczki moze byc trudne. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" Jestem na wakcajach

dzieki;) od 7 stycznia zaczynam z tym planem mam nadzieje ze sila bedzie szla naprawde ladnie hehe bo sie przyda ...a ile seri, powtorzen stosowac i z jakim ciezarem( %) stosowac w rozgrzewce :)? Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-12-29 00:11:57

Ja bym nie kombinował na razie z priorytetami bo na razie ładnie wszystko idzie. Może i klatką delikatnie jest do poprawy ale rozwija się dobrze bo nie widać w niej zastoju.

[...] zmieniac lekko diete i dodawac aero od 7 tyg jak schodzi meta a wchodzi bold.od 11 juz pelna jazda na rzezbe. spalacze mozna dac tez od 7 ale mysle ze to zbedne na poczatku ladnie porobi sama dieta i aero od 10-11 tyg dac spalacze wino prop i pelna jazda Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-01-18 16:11:40 Zmieniony przez - Mumin222 w dniu [...]